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Diététique, sain et léger !
Nous le prouvons tout simplement avec nos recettes : des plats diététiques et sains peuvent parfaitement être délicieux ! Plus de légumes et de fruits, moins de sucre et de graisse… Voilà une délicieuse habitude à prendre ! Vers ce thème
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La Pyramide Alimentaire
L’équilibre alimentaire, c’est manger diversifié et en quantités adaptées. Comment ? Plus d'infos
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Vous préférez le cœur de la salade pour son croquant, et délaissez les feuilles extérieures ? Pourtant, saviez-vous que les feuilles extérieures sont les plus riches en antioxydant et en magnésium ? En effet, les pigments colorés tels que les caroténoïdes et la chlorophylle sont fabriqués sous l’influence de la lumière. Profitez-en, et ne délaissez que les feuilles réellement abimées.